Untuk memenuhi kebutuhan protein, banyak bahan makanan yang bisa kita pilih. Diantaranya daging ayam, daging sapi, ikan laut atau ikan tawar. Dari semua jenis protein ini, mungkin banyak di antara bunda yang memilih ikan air tawar seperti ikan mas, lele, dan gurami. Harga selalu menjadi hal pertama yang dipertimbangkan, karna harga ikan air tawar jauh lebih murah dibandangkan dengan harga ikan …