Jika salah satu perilaku, kebiasaan, dan pikiran ini mencegahmu untuk memiliki kehidupan yang kamu impikan maka mau tak perlu cemas. Pertolongan akhirnya datang: the Psychology of Habit. Buku ini menyodorkan kiat memahmi dan mengubah 100 perilaku sangat umum yang mengganggu, membingungkan, dan merugikan diri sendiri. Perilaku-perilaku ini sudah jadi kebiasaan yang dipraktikkan secara otomatis …
Like it or not, a large part of our thinking is wasteful - be it guilt, fear, anxiety or stress. This drains our energy and hinders our decision-making. Mindfulness is an eye-opening take on how to stay in the moment. Not a reheated fix for our daily struggles, this book serves as a guide for intelligent readers and urban professionals to focus and practise mindfulness.
Pikiran memiliki kekuatan dan Anda sudah mempunyainya sejak bayi. Hidup Anda diisi berbagai pengaruh dari luar yang Anda izinkan tinggal di pikiran Anda, hingga terbentuklah realitas hidup yang Anda hadapi sekarang. Entah menyenagkan atau kurang menyenangkan, enak atau kurang enak, sukses atau kurang sukses, semua itu adalah hasil pikiran Anda. Apa pun masalah Anda, PIKIRAN-lah solusinya.
Sering berpikiran negatif dan gelisah dalam hidup? Merasa tertekan disebabkan berbagai pikiran negatif Anda? Jika iya, inilah saatnya membaca buku ini! Buku ini tak hanya sekadar memberikan solusi bagi Anda yang sering berpikiran negatif dan tak bahagia di dalam hiudpnya disebabkan pikiran negatifnya itu, tetapi juga akan menuntun Anda untuk berpikir postif dan menjalani hidup secara lebih n…